Familien-Yoga in Plettenberg
Willkommen bei deinem Ort für Entspannung, Nähe und achtsame Bewegung. Egal ob du eine Wohlfühlauszeit für dich allein, eine Herzenszeit mit deinem Kind oder spielerisches Yoga für Kinder suchst – hier findest du liebevoll gestaltete Angebote für jede Lebensphase und jedes Alter.
B.K.S. Iyengar
Eltern-Kind-Yoga
In diesem Workshop steht eure gemeinsame Zeit im Mittelpunkt. Ihr entdeckt liebevoll angeleitete Übungen, die die Bindung zwischen dir und deinem Kind stärken. Spielerische Bewegungen, Partnerübungen und kleine Atempausen schaffen ein Gefühl von Nähe und Leichtigkeit. Hier dürft ihr lachen, entspannen und den Alltag für einen Moment vergessen. Der Workshop ist für alle geeignet, die mit ihrem Kind bewusste Momente teilen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Genießt es, gemeinsam achtsam zu sein und eure Verbindung zu vertiefen.
Jetzt buchenMama-Auszeit
Du brauchst dringend etwas Me-Time? Du fühlst dich erschöpft und hast keine Kraft mehr für deinen Familienalltag? Gönn dir eine bewusste Auszeit nur für dich und lass dich 60 Minuten lang von mir mit Klang und sanfter Energieheilung verwöhnen. Diese liebevoll gestaltete Session hilft dir, Blockaden zu lösen, deinen Energiefluss zu aktivieren und wieder in Balance zu kommen. Körper, Geist und Seele dürfen zur Ruhe finden, während du neue Kraft sammelst. Nach der Stunde fühlst du dich entspannt, gestärkt und gewappnet, um deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit zu meistern.
Jetzt buchenKinderyoga
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von (Vor-)Schulkindern abgestimmt. In einer spielerischen Umgebung lernen die Kinder, wie sie sich bewegen, atmen und entspannen können. Durch kindgerechte Yogaübungen fördern wir Körpergefühl, Konzentration und innere Ruhe. Die fantasievollen Einheiten machen Spaß, stärken das Selbstbewusstsein und helfen, überschüssige Energie abzubauen. Hier darf jedes Kind so sein, wie es ist, und die eigenen Stärken entdecken. Der Kurs schafft einen geschützten Raum, in dem die Kinder lernen, achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen.
Jetzt buchenKita Anfrage
Sie möchten ihr Angebot für die Kinder achtsamer gestalten? Den Kindern einen Raum schenken, in dem sie ohne Leistungsdruck spielerisch Aufgaben im Team meistern, ihre Kreativität und Fantasie anregen können und ein Gefühl der inneren Ruhe kennenlernen? Dann melden Sie sich gerne über das Kontaktformular! Ich freue mich auf Ihre Nachricht! Plettenberg und Umgebung.
über mich
Mein Herz schlägt für Kinder. Große Freude bereitet es mir, deinem Kind einen Raum schenken zu dürfen, wo es sein darf wie es ist und bestärkt wird sich selbst auch so wahr zu nehmen. "Ich bin richtig" ist mein großes Anliegen in deinem Kind zu verankern und natürlich auch in dir, wenn ihr zu zweit bei mir zu Besuch auf der Matte seid.
Meine Yogakurse leben von Echtheit, Empathie, Verbindung und kleinen Glücksmomenten, die wir gerade in unserem Familienalltag viel mehr brauchen.
Falls dir dein Mamaleben zeitweise mal über den Kopf steigt, unterstütze ich dich gerne mit wohltuenden Klängen. Dein Nervensystem bekommt eine Auszeit, in der du neue Kraft für deinen Alltag schöpfen kannst.
Ich freue mich riesig dich und/oder dein Kind bei mir im Yogastübchen zu begrüßen.
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